💁♀Холестерин – это органическое соединение, природный спирт, из которого состоят мембраны клеток всех живых организмов.
Наши органы и ткани постоянно обновляются. Клетка погибла, новая может построиться только благодаря холестерину.
Кроме того, из холестерина синтезируется огромное количество гормонов, таких как тестостерон, кортизон, эстрадиол, эстриол и прочее.
Содержится холестерин в животных продуктах, насыщенных жирах.
Растительные жиры его не содержат, поэтому, когда на растительном масле пишут «без холестерина» - это не более чем маркетинговый ход.
☝️Даже в молоке матери содержится большое количество холестерина, а у ребенка есть специальный фермент, позволяющий усваивать холестерин в большем объеме.
⠀
💁♀ Мы кушаем жирную пищу, и холестерин попадает из желудка в двенадцатиперстную кишку, при этом выделяется большое количество желчи – это то, что нам и помогает усваивать и расщеплять жиры.
Желчь состоит из холестерина. Получается, что холестерин помогает усваивать холестерин. Жиры не растворяются в жидкости, соответственно и в крови.
☝️Говоря простым языком, по крови холестерин попадает в печень.
☝️Печень принимает этот пищевой холестерин, и начинает синтезировать липопротеиды – это такие «переносчики» холестерина, состоящие из белка и жира. Эти липопротеиды, делятся на «плохой» холестерин и «хороший».
⠀
☝️Тот, который «плохой» - доставляет пищевой холестерин всем нуждающимся органам – мозг, кишечник, и прочее.
⠀
☝️«Хороший» холестерин- доставляет остатки пищевого холестерина, которые не были востребованы этими органами, обратно в желчь, в печень.
Ну и вместе с желчью, он выводится.
С пищей, мы получаем только 10% от нормы общего холестерина.
💁♀Поэтому, не нужно думать, что повышение холестерина связано с употреблением в пищу много жирных продуктов. Все гораздо сложнее.
Что же может повлиять?
Негативные факторы:
✔Заболевания печени и почек
✔ Приём лекарств
✔ Гормональны сбой
✔ Дисбаланс питания и др.
.
Цена: 2750 рос.руб.🇷🇺/17300 тенге🇰🇿. Для Беларуси цену уточняйте!
