В статье рассказывается о том, как избежать обвисания кожи при снижении веса. Для этого необходимо увеличить потребление белка и коллагена, включить в рацион ненасыщенные кислоты, такие как омега-3, и обязательно включать в рацион клетчатку. Рекомендуется употреблять белковую пищу, такую как говядина, кролик, курица, индейка, рыба, либо пить коктейли NL. Коллаген можно принимать в качестве добавки. Ненасыщенные кислоты можно получить из некоторых сортов рыбы или принимать в качестве БАД. Клетчатка является источником полезных микро- и макроэлементов.